鸡翅秋葵杂粮焖饭怎么做好吃

 　　主料鸡翅10个，粳米250g，薏米50g，红枣6颗，小米30g，燕麦20g，秋葵2个，生姜1个，盐1勺，油1勺，料酒1勺，干辣椒3颗，老抽1勺，味极鲜1勺

　　步骤

　　1.准备杂粮薏米50克、燕麦20克、小米30克、粳米250克、红枣6颗。

　　2.所有的米全部放入大内锅中。洗净食材备用。

　　3.鸡翅秋葵杂粮焖饭需要饭来垫底。这就是内藏乾坤哦~洗净大内锅，将梗米放入大内锅里。

　　4.展示操作步骤将不锈钢垫板放入锅中

　　5.加水至放盅前水位。

　　6.从大内锅边缘加水。

　　7.放入内锅至锅体里。

　　8.新鲜的红色的秋葵。备好鸡翅、洗净秋葵。

　　9.锅中烧开水，先将整棵的秋葵焯水。

　　10.红色秋葵遇热后，慢慢的变成绿色。

　　11.待秋葵冷却后切成片备用。

　　12.锅中放油，爆香生姜和干辣椒。

　　13.放进洗净的鸡翅入锅。