四色健康蔬菜包的9步做法带图

 　　四色健康蔬菜包

蔬菜包，蔬菜

　　主料

　　温水1cup、盐1/2 tsp、糖1tsp、发酵粉2Tsp、植物油2Tps、高筋面粉3Cup、青菜1Cup、香菇1Cup、胡萝卜1Cup、葫芦瓜1Cup

　　四色健康蔬菜包的做法步骤

　　1. 将发酵粉、盐、糖、植物油用温水混合，然后加入面粉。我比较懒，是用面包机来搅拌以及发酵的。所以一大堆东西扔进去就可以做蔬菜类的准备工作啦，超简单对不?

　　2. 将四种颜色的青菜全部清洗好并切丁，你喜欢多少种就放多少，按个人的口味来调制。

　　3. 切好蔬菜后，撒一把盐进去研制10分钟左右

　　4. 蔬菜会出水的，然后用网布把水都挤干，这样方便包包子。

　　5. 下油锅，爆香蒜头

　　6. 把挤干水分后的各色蔬菜倒进油锅翻炒，炒熟后用盐和芝麻油调味

　　7. 把发酵好后的面团分成16等份，并用擀面杖摊成中间厚两边薄的面皮

　　8. 一个个圆圆的包子就做好啦www.meichubang.com

　　9. 上锅蒸包子，20分钟足以，香喷喷的健康蔬菜包就可以吃啦。喜欢重口味的，还可以调上一碗酱汁蘸着吃，我用的是辣酱、酱油、芝麻油、椒丝和洋葱丝，味道不是一般的好!

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