鸽子炖虫草花的养生做法

 　　鸽子炖虫草花

鸽子，炖虫草花

　　摆了一天地摊赚了25块钱，给儿子买了只鸽子炖着吃。给儿子改善伙食

　　主料

　　瘦肉200g 鸽子1只 姜片6片 干枣5个 枸杞20个 盐适量 鸡精适量 香菜适量

　　鸽子炖虫草花的做法步骤

　　1. 将鸽子杀好洗净，猪瘦肉切豆腐大块状。放冷水锅里冒沫

　　2. 在空闲时间将姜切片，枣去核，枸杞，虫草花洗净乘盘

　　3. 把刚才准备的食材放入砂锅，把冒好沫的肉和鸽子也都放进砂锅，倒入开水

　　4. 起小火炖，肉熟以后放入盐。如果要好吃，还可以再放入蒸锅蒸半小时。出锅放味精和香菜

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