蒜末剁椒炒海带的做法

 　　主料海带75g

 　　辅料大蒜适量，剁椒适量，植物油适量，鸡精适量，盐适量

　　蒜末剁椒炒海带的做法

　　步骤1材料海带(已洗净切丝)、蒜末、剁椒。

　　步骤2烧锅倒油烧热，下入蒜末和剁椒炝锅。

　　步骤3接着，下入海带，加适量的料酒。

　　步骤4翻炒翻炒。

　　步骤5加适量的盐。

　　步骤6加适量的鸡精。

　　步骤7调味炒匀，即可。

　　步骤8出锅，装盘。

　　蒜末剁椒炒海带烹饪技巧

　　这道不起眼的家常菜，是很下饭的哦!常吃海带对健康绝对有帮助的。