乌鸡汤做法

 　　主料 乌骨鸡500克

　　辅料 陈皮3克,高良姜3克,草果5克

　　调料 大葱10克,醋5克,胡椒6克

　　乌鸡汤补虚养身做法:

　　1.将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段。

　　2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋，同煮，文火炖烂。

　　乌鸡汤养生食谱的营养特色 温中健胃，补益气血,适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。