一起烘焙网分享电饭煲版煲仔饭的做法
- 家常菜谱分类
- 精品主食分类
- 香味 菜品口味
- 煲主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 米饭适量
- 腊肠1-2根
- 上海青适量
- 香菇适量
- 蚝油1勺
- 生抽3勺
- 香油2勺
- 白砂糖1勺
- 鸡蛋1个
电饭煲版煲仔饭的做法详细步骤第1步
准备好材料
腊肠切片。第2步
弄米饭的时候平铺一起煮饭。
香菇弄不弄都行啦,上海青的心切十字。都洗洗第3步
先放香菇煮1-2分钟,再焯上海青1分钟。捞起倒掉多余水分,趁热放盐和香油拌匀。待用。
电饭煲还有5分钟好了的时候磕个鸡蛋(9分接近全熟)想生一点可以迟一点放。第4步
调酱汁蚝油1:生抽3:糖1:香油1。拌匀
时间到了!放青菜和香菇还有酱汁!!!第5步
当当当当!做好了
装盘,开吃啦!电饭煲版煲仔饭的营养分析
-
香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱 芹菜炒香菇 全福豆腐 香菇豆腐 更多做法> -
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 辣椒炒鸡蛋 双皮奶 自制弹牙爽滑鸡蛋面 更多做法> -
油菜 1. 降低血脂油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...
一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
油菜菜谱 香菇油菜 浓汁活鲍鱼 蟹味菇炒小油菜 更多做法> -
腊肠 ...
...详细介绍
腊肠菜谱 潮式糯米卷 腊肠炒油菜 五彩腊肠饭 更多做法>