三宝粥怎么做好吃？三宝粥的做法大全

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　　做法1

　　主料糯米100克，藕50克，莲子50克，盐1茶匙，小葱1根，水800毫升

　　做法

　　1.准备食材糯米半碗、藕50克、莲子适量、食盐适量、小葱1根、水800毫升。

　　2.步骤1将糯米淘洗一两遍，放进砂锅里。

　　3.步骤2加入水浸泡半小时左右开火煮，大火煮开转小火煲半小时左右。

　　4.步骤3藕去皮切丁，莲子粒取出，剥掉绿色皮。

　　5.步骤4粥中加入藕和莲子煮几分钟。

　　6.步骤5调点盐，也可以少滴点油，吃时撒上葱花。

　　做法2

　　【制作】 先单煮山药2-3沸，将三七研成细末，鸦胆子去皮，用山药粥送服三七末及鸦胆子。

　　【疗效】 健脾益气，扶正祛邪。主治休息痢。

　　【组成】生山药(轧细)30克 三七(轧细)6克 鸭蛋子(去皮)50粒

　　【用法】上药三味，先用水800毫升，调和山药末煮作粥。煮时不住以箸搅之，一两沸即熟，约得粥一大碗。即用其粥送服三七末、鸭蛋子。

　　【主治】痢久，脓血腥臭，肠中欲腐，兼下焦虚惫，气虚滑脱者。