莲藕瘦肉麦片粥的做法大全

 　　一起烘焙网一起烘焙网小编为你介绍莲藕瘦肉麦片粥的做法大全，另附莲藕的贮藏方法，如何选择麦片？

        做法1

　　主料瘦肉1小块，藕1小块，玉米粒1汤匙，枸杞少许，麦片少许，大米100克，盐1/2茶匙

　　做法

　　1.准备食材大米100克、莲藕1小块、猪瘦肉1小块、玉米粒1汤匙、枸杞少许、麦片少许、盐1/2茶匙

　　2.步骤1莲藕去皮，切成薄片，瘦肉切片，枸杞、玉米粒洗干净。

　　3.步骤2放一小锅水，煮开之后，将莲藕片、玉米粒放入焯烫熟后捞出。

　　4.步骤3将肉片焯烫熟捞起。

　　5.步骤4将大米淘洗干净，然后放在小锅中浸泡30分钟之后，熬煮成软烂粘稠的米粥。

　　6.步骤5将焯烫好的莲藕、玉米、瘦肉，再加上枸杞、麦片一起放入粥中，再滚煮一下。

　　7.步骤6调入盐即可。

　　做法2

　　原料米饭75g、莲藕10g、瘦猪肉50g、熟玉米粒少许、枸杞少许、麦片适量、盐少许

　　做法

　　1、准备好相应的食材。

　　2、瘦肉切成肉末,枸杞洗净浸泡备用。

　　3、藕切一薄片备用。

　　4、将米饭加水入锅熬制成粘稠状米粥。

　　5、加入熟玉米粒。

　　6、加入燕麦片、泡好的枸杞及肉末大火煮熟。

　　7、，将洗净切好的藕片、薄荷叶在米粥上稍加装饰即可。

　　做法3

　　原料大米适量、莲藕1小块、瘦猪肉1小块、玉米粒少许、枸杞少许、麦片适量、香葱末随喜好放

　　调料盐少许、白胡椒粉少许

　　做法

　　1、大米淘洗干净，放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥;

　　2、藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗净;

　　3、玉米粒，或者其它随喜好准备;

　　4、做一小锅热水，把藕片，玉米粒放入锅中焯熟捞出，再放入肉片同样焯熟捞出，把焯过水的藕片，玉米粒，肉片，连同枸杞，麦片一起放入粥中，继续煮上一会，加盐，白胡椒粉调味，撒上香葱末就好了。