黑芝麻大米饭的简单做法

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　　什么叫做私家米类?其实就和现在流行在上海的各种叫做私房菜的饭店一样，私房菜全是主人精心定制，限量供应只保证口味保证品质保证用心量可谓是不多，所以在上海价格很高还是有很多人愿意排队等待一亲芳泽~

　　现在打着私房菜旗号的人越来越多谁知道是不是真正的私房菜，这私家米可是货真价实的私家米~

　　上面有这种私家米的来源，原来是每年收获的时节最好的一批大米都会被主人留下来不卖出去，后来专门招待贵客~收到的私家米是碱性私家米，自然很适合人体的酸碱平衡，碱性的东西不会让人生病，对于健康大有好处呢!

　　黑芝麻大米饭食材包含以下

　　原料东北私家米，黑芝麻适量;

　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

　　黑芝麻大米饭的做法图解

　　1、就是焖一锅好米饭，私家米稍微淘洗一下;

　　2、然后放进小砂锅里面，加上高出一厘米的水，隔水焖半个小时到四十分钟即可~出锅可以撒上黑芝麻，更有食欲哦~

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