七夕玫瑰养颜粥怎么做

 　　#自己做更健康#七夕玫瑰养颜粥

玫瑰，养颜粥

　　玫瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜。七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最亲爱的人表达爱意吧!

　　主料

　　大米80克 干玫瑰花20朵

　　辅料

　　冰糖50克

　　做法步骤

　　1. 电炖锅加适量水，选择砂锅粥菜单，水沸后加玫瑰花。

　　2. 煮2分钟后捞出玫瑰花。

　　3. 加米，搅拌几下，防止糊锅。

　　4. 煮至米粒软烂、汤汁浓稠后加冰糖。

　　5. 程序停止后加玫瑰花瓣，拌匀即可。

　　6. 清甜养颜的玫瑰粥。

　　小贴士

　　您如果不喜欢冰糖，也可以用红糖代替，养颜效果更佳。

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